剧情简介

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  在日常起(qǐ )居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的是(shì ),春分后夜(yè )晚时间缩短,为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起,这样有助于体内的阳气升发。

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